英語ができないのは、あなたの心がそうさせているのかもしれない！
「私には英語なんてムリ」
「どうせ話せるようになんてならない」
「私の英語は通じないから黙っておこう」
やる前からこんな風に考えているのを「メンタルブロック」という。
せっかくできるものも、自分の頭が「それはダメ！それは怖いから避けたほうがいい。」と、できなくしている。
これがなくなれば、以外と簡単に英語が話せるようになったりするから、あなたはどうかな？
メンタルブロックにかかった8歳の娘
娘は4歳から器械体操をやっている。
それが3週間前突然、今までできていたバク転ができなくなった。バク転は娘にとってはかなり簡単にできてしまうこと。去年の大会では、2回バク転をする床の演技があったほど。
コーチいわく、練習中に急に「メンタルブロック」がかかってしまったと・・・。
娘に聞くと、後ろに行くのが全て怖くなった、と言う。
おーのー。
そんなことがあったけど、体操は大好きで、今まで通り週に20時間以上の練習をこなしてる。行きたくない、なんてことも言わない。
ただバク転が、こわくてできない。
体は本当はできるのに。
Loose mind と Tight mind
今週の月曜日、年に一回行われる体操の面談に行ってきた。（学校と同じ！コーチと親が話すの！娘のレベルとか練習の態度とか。すごいよね。）
その時に、コーチが娘とどんな練習をしてるのかを話してくれた。
「Loose mind」と「Tight mind」の二つがキーワード。
「Loose」の意味は、ズボンがダボダボとか、歯がグラグラしてる感じ。「Tight」はぴったり。ほらBoAの曲に「タイトなジーンズにねじ込む～」ってあったでしょ？レギンスがぴちっとしてるイメージ。
Loose mind: 余計なことやネガティブなことを考えちゃう。
Tight mind: 集中・フォーカス。
今の娘の状態は「Loose mind」。だから「Tight mind」にしようね！と日々励ましてくれてるらしい。
そしてできることから少しづつ挑戦してるみたい。
この前はトランポリンでバク転をやったらできた。「ほら、できたじゃん！怖くなかったでしょ？」っていう感じ。この前は15回くらい続けてできたらしい。
けど、次の日は1回やったら「Loose mind」がまた発動して、その日はその1回だけしかバク転できないっていうのもある。
行ったり来たりを繰り返す。
英語のメンタルブロック
で、私も娘の力になりたくて、メンタルブロックについて調べてたら、「あれ？これって日本人が英語を話せない理由にちょっと似てる」と気づいた。
沢山の人が「どうせ私は・・・」なんて思ってる。
まさに「メンタルブロック」だよね。やってみないことに対してブレーキをかけてる、すでに。
だから少し考え方を変えてみると、もしかしたらすぐに英語がペラペラになるかもしれないよ～。
もちろん娘のことと同様、人によって個人差はある。心って簡単には変えられなかったりする。だって自分の意思でやってるわけではないから。わざとできないようにしてるわけじゃないから。
けどこれは「メンタルブロックだ！」って気づくだけでも大きな一歩！
そんな時は「Loose mindになってるからTight mindにならなくちゃ！」と思うだけでも大丈夫！
英語のレッスンを始める前は
私も「メンタルブロック」経験ある。
3年前にレッスンを始めたけど、今考えてみれば3年前じゃなくてもよかったの。つまりもっと前からできてた。
だって英語は話せるわけだし、英語に困ってる人のお手伝いくらいなら問題なかった。
けど怖かった。
- 私なんかが教えられるか
- こんな英語力で大丈夫か
- 日本人に教えてもらいたい人なんていないはず
- ネットで募集してこなかったらどうしよう
- 子供がいながらレッスンするなんてムリ
すごいよね。まだやってもないし、誰かからこう言われたわけでもないけど、こんな風に思っちゃう。
でもある時「やるぞー！」って思って、ブログ始めて、それからネットで募集かけて、今に至る！
その時の勢いがあったからこそできた。
何か思い立ったんだよね。不思議。まさに「メンタルブロック」がカチッと外れた感じ。
メンタルブロック解除
自由に英語が話せるようになる！
例えば、イヤなことがあったらサササッと文句を言って解決できたり。（あ、これ私ね。いやまだ解決できてないんだけど、娘の矯正歯科に満足できてなくて、さっき「私は本当に困ってます。お金を返してください。」とメールをしたところ。）
こういうことも簡単にできるようになる！
レストランでも、カニを食べに行って「ポン酢で食べたいな～」なんて思ったときに「Do you have ponzu sauce?」なんて気軽に聞ける。
我慢しないアメリカ生活がおくれる！サイコー！！
おわりに
もしかしたら、あなたの英語が話せないのは、心がブロックしてるからかも！
外出した時や英語が必要な時に一度、自分がどんなことを思っているのかと、あなたの心をよ～く観察してみて。
もしかしたら「メンタルブロック」が原因かも。
そんな時は英語を勉強するのではなく、「メンタルブロック」の外し方について学んでみよう！
あなたは大丈夫？
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